Даже если вы каждый день тщательно чистите зубы и полощете рот после еды, ваши зубы все равно могут быть повреждены некоторыми незаметными привычками. Сейчас мы расскажем вам о «самых неожиданных привычках, разрушающих ваши зубы», чтобы проверить, попали ли вы в них. 1, слишком горячий чай Из-за быстрой смены температуры в холодные дни пьют горячий чай и другие горячие напитки, чтобы согреться, что легко приводит к образованию на поверхности зубов небольших трещин, видимых невооруженным глазом. Когда трещины станут более глубокими, они обязательно повредят дентин, что приведет к аллергии на зубы, серьезному повреждению пульпы или зубного нерва, вызовет инфекцию или абсцесс. 2. Много разговаривать Много разговаривать может легко привести к износу челюсти и даже вызвать артрит височно-нижнечелюстного сустава, что может повредить здоровью зубов. 3.Чистить зубы и энергично полоскать рот Кислота и сахар, образующиеся во время еды, могут временно ослабить защитный эффект зубной эмали. Чистка зубов сразу после еды может привести к повреждению зубной эмали. Рекомендуется подождать не менее получаса после еды, прежде чем чистить зубы, и не полоскать рот энергично, чтобы не ослабить защитное действие фторсодержащей зубной пасты на зубы. 4, Слишком сильные физические нагрузки Длительные физические нагрузки могут привести к уменьшению количества слюны, повышению щелочности слюны, что приводит к увеличению количества бактериального зубного налета, повышая риск развития стоматологических заболеваний. 5, Плавание с открытым ртом Хлор, содержащийся в плавательных бассейнах, может привести к эрозии зубов, потере твердых тканей на поверхности зубов, а также к изменению цвета и чувствительности зубов. После плавания лучше всего почистить зубы или прополоскать рот. 6, полет на самолете после пломбирования зубов Причина заключается в том, что изменение высоты над уровнем моря может привести к образованию крошечных воздушных карманов в материале пломбы, что вызывает зубную боль из-за изменения давления воздуха. Обычно зубная боль проходит через несколько часов после приземления самолета. Если боль не проходит, следует обратиться к стоматологу. То же самое может произойти во время пешего или лыжного похода. 7, зубы как ножницы Использование зубов вместо ножниц для перекусывания ниток, разрывания упаковок, разгрызания ногтей и т.д. очень легко травмирует резцы. 8, Содержащие таблетки Для достижения обезболивающего эффекта многие люди крошат аспирин или кусают прямо на больной зуб. Однако д-р Каскарини утверждает, что при таком способе обезболивания можно легко обжечь чувствительные мягкие ткани полости рта. Поэтому для облегчения зубной боли аспирин рекомендуется проглатывать. 9, не уделять внимания гигиене полости рта при беременности Прием контрацептивов, таких как прогестерон, или беременность могут привести к повышению уровня эстрогена, вследствие чего в тканях десен на зубной налет и другие местные раздражители усиливается реакция, что приводит или усугубляет гингивит, склонный к зубному кровотечению. Выработка правильных привычек гигиены полости рта может свести к минимуму воспалительные процессы в полости рта. 10, принимать антигистаминные препараты Антигистаминные препараты могут воздействовать на язык и другие части ротовой полости, что, в свою очередь, влияет на секрецию слюны, приводя к сухости во рту. Частая сухость во рту может привести к рецессии десен и пародонтиту, увеличивая вероятность инфекции, а в тяжелых случаях может привести к расшатыванию или даже потере зубов. Жевательная резинка без сахара и обильное питье воды помогут стимулировать выделение слюны.