Мясо яка можно употреблять в небольших количествах во время беременности. В мясе яка очень много белка, большинство аминокислот являются незаменимыми аминокислотами, необходимыми организму. В нем мало жира и много минеральных питательных веществ, таких как кальций, фосфор и железо, а также витаминов, таких как каротин и витамины группы B. Правильное употребление мяса яка во время беременности может обеспечить потребности роста и развития ребенка в белках, жирах и минеральных питательных веществах, предотвратить железодефицитную анемию, вызванную дефицитом железа у беременных женщин, укрепить сопротивляемость организма к заболеваниям и помочь улучшить симптомы физической усталости во время беременности. Однако переедание может легко привести к повышению уровня липидов в крови и чрезмерному увеличению веса ребенка.