Льняное масло, когда пить лучшие результаты клинически не ясно, каждый день утром, в вечерние часы можно пить, но нужно быть умеренным. Льняное масло относится к виду пищевого масла, в основном изготовленного из семян льна, которое богато питательной ценностью, в основном содержащей жиры, можно пить каждый день утром, в вечернее время, умеренное потребление льняного масла может быть дополнено питательными веществами для организма и обеспечить энергией для поддержания нормальной физиологической функции организма. В каждых 100 граммах льняного масла содержится 884 калории, из которых 67,8 грамма мононенасыщенных жирных кислот, полиненасыщенных жирных кислот 18,4 грамма, насыщенных жирных кислот 9,0 грамма, витамина Е 0,47 мг. Однако из-за высокой жирности льняного масла не рекомендуется пить его слишком много в течение длительного времени, если пить слишком много в течение длительного времени, это легко привести к чрезмерному потреблению калорий, если калории не могут быть потреблены своевременно, это легко сделать калории в жир накопления в организме человека, что приводит к ожирению, особенно для низкокалорийной диеты населения должны стараться пить как можно меньше. Поэтому пить льняное масло можно умеренно в соответствии с собственными привычками.