В течение месяца женщины могут мыть волосы, но им следует быть осторожными и не мыть волосы в слишком холодной воде, а после мытья держать волосы в тепле, чтобы они не замерзли. В течение месяца женщины могут мыть волосы и принимать ванну. Во время месячных особенно важно уделять внимание личной гигиене, так как это может привести к воспалительным инфекциям. Во время менструации женщины должны принимать душ, но не ванну, потому что во время менструации шейка матки не полностью закрыта, поэтому если в это время принять ванну, то болезнетворные микроорганизмы легко попадут вверх и вызовут воспалительные заболевания органов малого таза и тазовую инфекцию. Важно уделять внимание личной гигиене в период менструации, особенно местной чистоте вульвы, а также не есть острую и возбуждающую пищу, отдыхать и избегать напряженных физических нагрузок.