Общие методы реабилитации после операции по удалению бурсита, связанные с восстановлением пациента, его физическим состоянием и другими факторами, в основном сосредоточены на функциональных упражнениях, таких как тренировка подвижности суставов, тренировка силы мышц, тренировка равновесия и так далее.
1. реабилитационные тренировки в течение 6 недель после операции: на ранних этапах с помощью реабилитационного терапевта или членов семьи можно делать массаж, чтобы способствовать спаданию отеков. Примерно через 1 неделю после операции вы можете начать постепенную тренировку, например, активное и пассивное растягивание плюснефаланговых суставов, дорсифлексию и разгибание пальцев ног, а также тренировку силы мышц вокруг голеностопного сустава.
2. реабилитационные тренировки через 6 недель после операции: в основном включают тренировки подвижности пальцев стопы, тренировки силы икроножных мышц, тренировки равновесия. Постепенно увеличивайте интенсивность тренировок, чтобы способствовать восстановлению нормальной функции. Например, тренировка подъема пятки, тренировка сопротивления сгибанию и разгибанию голеностопного сустава, тренировка стояния на одной ноге.
В связи с различиями в состоянии пациентов, физическом состоянии и методах хирургического лечения различаются и методы реабилитации. Рекомендуется, чтобы пациенты лечились под руководством профессиональных врачей и составляли индивидуальные программы тренировок, а также не тренировались вслепую самостоятельно, чтобы избежать неблагоприятных последствий.