Как обычный овощ, редька не имеет особых противопоказаний к употреблению, однако не рекомендуется употреблять слишком много редьки, чтобы не вызвать вздутие живота, диарею и другие неприятные ощущения. Белая редька относится к крестоцветным корнеплодам, богата кальцием, витамином B₁, витамином B₂, витамином C, а также пищевыми волокнами и пектином и другими питательными веществами, может помочь организму пополнить разнообразные питательные вещества, соответствующее потребление полезно для здоровья, широкие слои населения могут быть уверены в потреблении, и особых противопоказаний не существует. Однако белая редька легко вызывает газообразование, поэтому не следует употреблять ее слишком много, чтобы не привести к повышенному газообразованию в желудочно-кишечном тракте, вызывающему вздутие живота. Кроме того, белая редька содержит больше пищевых волокон, поэтому ее чрезмерное употребление также легко может вызвать диарею. Употребление белой редьки в пищу может сочетаться с некоторыми яйцами, мясом, рыбой, что способствует сбалансированному питанию.