Летом многие люди страдают от ряда физических неудобств, таких как диарея, тепловой удар, усталость и тошнота, из-за чередования жары и холода. На самом деле, эти симптомы можно лечить с помощью обычного ингредиента на кухне. Это имбирь! Вот почему существует поговорка: «Ешь редьку зимой, ешь имбирь летом — не проси у врача рецепта!». Возможно, вы и не думали, что на вашей кухне есть такой ингредиент, верно? Это отличный способ избавиться от летнего блюза! Летом многие люди любят употреблять холодные напитки, такие как мороженое и льдинки, и многие люди любят подолгу находиться в помещениях с кондиционерами. Это приводит к тому, что влага в организме не может быть выведена должным образом, что приводит к ожирению. Употребление имбиря также является хорошим способом растворения влаги в организме. Имбирь обладает эффектом избавления от сырости. Употребление имбиря утром летом оказывает наилучшее влияние на здоровье и самочувствие. Причина этого в том, что имбирь лучше всего способствует развитию энергии Ян меридиана Ян Мин. Именно летом по утрам следует есть имбирь, когда кровь и ци поступают в меридиан желудка Ян-мин, что способствует выработке ци желудка и пищеварению. Имбирь также обладает острым и теплым вкусом, что ускоряет приток крови и оказывает освежающее действие. Поэт Су Ши из династии Сун в своих «Разных записях восточного склона» писал, что 80-летний монах из храма Цзинчи в Цяньтане, Ханчжоу, с мальчишеским цветом лица, «сказал, что принимает имбирь уже 40 лет, поэтому не стареет». Предотвращение теплового удара Летом, особенно в жару на вулканах, люди сильно потеют и часто используют кондиционеры и ледяные напитки, чтобы снять жару. На самом деле, эффект оказывается контрпродуктивным. Последствиями чрезмерного употребления ледяных напитков и холода являются не только травмы селезенки и желудка, боли в желудке и диарея, но и липкий рот, сухость во рту, отсутствие пота и облегчения от жары. Это связано с тем, что жар больше внешний, чем наружный, селезенка и желудок пусты, холод побеждает желудок, а энергия ян не может собраться внутри. Если пить горячий имбирный травяной чай (комнатной температуры), чтобы согреть желудок и защитить ян, энергия ян не будет выплывать наружу, и тело естественным образом будет чувствовать себя свежим и отдохнувшим. В настоящее время научно изучено, что имбирь содержит летучие масла, такие как гингерол, гингерен, акварессен, цитраль и ароматические масла; а также имбирную пряность, смолу, крахмал, клетчатку и т.д. Имбирь оказывает стимулирующее, потогонное и охлаждающее действие в жаркое время года. Детоксикация и антисептическое действие Летом люди любят употреблять холодные напитки, леденцы, мороженое и холодные продукты, такие как холодные блюда, эти продукты уязвимы для заражения внешними микробами, неправильное употребление вызовет тошноту, рвоту, боль в животе, диарею и другие симптомы, а летучее масло, содержащееся в имбире, обладает антисептическим и детоксикационным действием. Кондиционер находится в комнате в течение длительного времени, легко приводит к болезненности конечностей, в это время вы можете приготовить густой горячий суп из имбиря, используя полотенце, смоченное в воде, чтобы горячий компресс на пораженный участок, есть ветер ветер, чтобы успокоить сухожилия, чтобы активизировать роль крови.