Массаж точки сна может только помочь заснуть и облегчить симптомы бессонницы, но он не может гарантировать, что вы сможете быстро заснуть, и его необходимо определять в соответствии с конкретными симптомами бессонницы пациента.
Сонная точка, расположенная в височной части, по внешнему краю выпуклости впадины воротниковой мышцы, а также грудинно-ключично-сосцевидной мышцы, останавливающей часть подмастоидной впадины посередине линии. Глубокая мышца зажима головы и затылочная артерия и вена, затылочный малый нерв и ветвь ушного большого нерва. Эта точка используется для лечения бессонницы, головокружения, головной боли и сердцебиения (ощущение дискомфорта или паники при биении сердца).
При бессоннице или других вышеперечисленных состояниях массаж точек сна может улучшить симптомы и облегчить бессонницу, но не обязательно приведет к быстрому и немедленному засыпанию.
Пациентам, страдающим бессонницей, рекомендуется делать массаж точек сна под руководством врача, обычно слушать больше музыки и заниматься физическими упражнениями, чтобы уменьшить стресс, но если симптомы серьезны и не поддаются облегчению, необходимо также своевременно обратиться к врачу.