Апельсиновый сок содержит углеводы и другие питательные вещества, которые могут восполнить некоторые питательные вещества, необходимые человеческому организму.
Если апельсиновый сок приготовлен методом выжимания, то в нем сохраняется часть питательных веществ, содержащихся во фруктах: 10,4 г углеводов, 0,7 г белка, 10 мкг витамина А, 200 мг калия, пищевые волокна 0,2 г на 100 г и другие питательные вещества, которые могут помочь обеспечить организм человека определенными питательными веществами и водой.
Однако если апельсиновый сок куплен на рынке, он обычно не содержит много питательных веществ и рекомендуется употреблять его в умеренных количествах.
Из-за высокого содержания сахара в апельсиновом соке не рекомендуется пить слишком много за один раз или в течение длительного времени, чтобы не привести к чрезмерному потреблению сахара. Апельсиновый сок как продукт питания не играет роли лечения заболеваний, и если организм плохо себя чувствует, то лечить его следует под руководством профессионального врача, чтобы не затягивать состояние.