Всем известно, что курение вредит здоровью. Заболеваемость опухолями и смертность в Китае растут из года в год. Существуют доброкачественные и злокачественные опухоли, а злокачественные опухоли принято называть раком. Рак легких, рак молочной железы, рак печени и рак желудка занимают первое место в списке заболеваемости и смертности от злокачественных опухолей. Недавно Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала доклад, в котором говорится, что в 2012 году в Китае было зарегистрировано 2,2 млн смертей от рака, в среднем каждая четвертая смерть вызвана раком, а рак с самым высоким уровнем заболеваемости — это рак легких, что напрямую связано с большим количеством курильщиков в Китае! По другим данным, около 100 тыс. человек ежегодно умирают от заболеваний, связанных с пассивным курением. Согласно информации, предоставленной Национальным управлением по профилактике и изучению рака Министерства здравоохранения, прогнозируется, что в период с 2000 по 2005 год число случаев заболевания раком легких в Китае увеличится на 120 тыс. человек: с 260 тыс. в 2000 году до 330 тыс. в 2005 году среди мужчин, т.е. на 26,9%; и со 120 тыс. до 170 тыс. среди женщин. К 2025 году число больных раком легкого в Китае достигнет 1 млн. человек, и он станет страной номер один в мире по заболеваемости раком легкого. Смертность от рака легких в Китае составляла 7/100 000 в начале 1970-х годов и 17,5/100 000 в начале 1990-х годов, а в настоящее время этот показатель равен 40/100 000. По сравнению с показателем 30-летней давности смертность от рака легкого увеличилась в пять раз. Высокая заболеваемость раком легкого связана в основном с такими факторами, как курение, загрязнение окружающей среды, неправильный образ жизни и высокий темп жизни, среди которых курение является главным «убийцей»: 90% случаев рака легкого связано с курением. Результаты исследований показывают, что заболеваемость раком легких у курящих в десять раз выше, чем у некурящих. Если ситуация с курением в Китае не изменится, то к 2050 году около 100 млн. мужчин в возрасте от 0 до 29 лет будут умирать в среднем или пожилом возрасте от курения. Число смертей среди женщин также будет исчисляться миллионами, а при нынешнем уровне курения в 33,5% среди людей старше 15 лет, по оценкам, к 2025 году от болезней, связанных с курением, в Китае будут ежегодно умирать около 2 млн. человек! Хотя причины роста заболеваемости раком легких сложны, исследования, проведенные в стране и за рубежом, подтвердили, что курение, химическое и радиоактивное загрязнение, кухонный дым, загрязнение окружающей среды в помещениях и автотранспорте являются важными причинами развития рака легких. Результаты исследований показывают, что заболеваемость раком легких у курящих в 10 раз выше, чем у некурящих; вероятность развития рака легких у детей из курящих семей в 2,8 раза выше, чем у детей из некурящих семей. В настоящее время эффективными средствами профилактики рака легких являются отказ от курения и борьба с загрязнением окружающей среды. Хотя не все случаи рака легких вызываются табаком, курение все же является самым большим фактором риска, и отказ от курения может снизить вероятность развития рака легких. По данным последующего исследования, проведенного в связи с отказом от курения, заболеваемость раком легкого постепенно снижается после отказа от курения. Через 1~3 года после отказа от курения заболеваемость раком легкого снижается примерно на 1/10; через 6 лет после отказа от курения заболеваемость раком легкого снижается более чем наполовину; через 15 лет после отказа от курения заболеваемость раком легкого становится такой же, как у некурящих. У заядлых курильщиков (более 15 сигарет в день) риск развития рака легкого значительно снижается после сокращения курения в два раза, а смертность от рака легкого уменьшается после прекращения курения; через 10 лет после отказа от курения заболеваемость раком легкого снижается примерно до того же уровня, что и у некурящих. Заболеваемость раком легкого через 10 лет после отказа от курения примерно такая же, как и у некурящих. Прекращение курения может продлить выживаемость и снизить частоту рецидивов рака легкого. Мужчины, бросившие курить в возрасте от 35 до 39 лет, могут увеличить продолжительность своей жизни на пять лет, а женщины, бросившие курить в том же возрасте, — на три года. И мужчины, и женщины могут увеличить продолжительность своей жизни, даже если они бросили курить после 60 лет. Поскольку рак легких, развивающийся у некурящих, имеет совершенно новые патологические особенности, он гораздо эффективнее реагирует на некоторые виды терапии, особенно на появившиеся в последние годы таргетные терапевтические средства. Поэтому ради здоровья себя и своей семьи проведите эффективную программу отказа от курения (а главное, откажитесь от курения) Пожалуйста, не курите! Кроме того, необходимо предупреждать возникновение рака легких на этапе жизни, предотвращать профессиональный рак легких; увеличить потребление овощей и фруктов в пищу, особенно употреблять больше продуктов, богатых каротином, витамином С, витамином Е, фолиевой кислотой, микроэлементами селеном и т.д., что также может снизить уровень заболеваемости раком легких.