Храпящие беременные женщины не нуждаются в лечении, если это не особенно серьезно: во-первых, вы можете контролировать свой вес. Ожирение является одной из основных причин храпа, а ожирение может привести к сужению горла, что облегчает храп во время сна, поэтому беременным женщинам следует обратить внимание на контроль своего веса. Во-вторых, сон на боку, а не на спине может помочь справиться с симптомами храпа при беременности. Поскольку толстые мышцы глотки и корень языка могут легко западать и перекрывать дыхательные пути, что приводит к храпу, сон на левом боку больше подходит будущим мамам и может уменьшить проявления храпа. Кроме того, важно, чтобы будущая мама не придерживалась частичной диеты и чтобы ее рацион был как можно более разнообразным, с большим количеством высококачественных белковых продуктов и большим количеством овощей и фруктов. Если храп сильный, рекомендуется обратиться в больницу для выяснения подробностей, чтобы избежать негативных последствий для ребенка.