При плохом желудке на ночь ешьте легкие каши, теплые напитки, лучше легкоусвояемую пищу.
1. легкие каши: такие как пшенная каша, каша из восьми сокровищ, ячневая каша из фиолетового картофеля, тыквенная каша, каша из мясного фарша, капустная каша, каша из красных фиников и семян лотоса, каша из печени и зеленых бобов, каша из кожи и яиц, каша из куриного сока, каша из круглозернистого риса с редькой и т.д., нагрузка на желудок и кишечник небольшая, богатая питательными веществами.
2. теплые напитки: например, горячее молоко, горячее соевое молоко, горячий овощной суп, горячий суп из свиных отбивных, горячий грибной суп, горячий фруктовый сок, горячая медовая вода, суп из баранины и т.д., которые могут принести определенное количество потребляемых калорий, и полезны для здоровья желудочно-кишечного тракта.
3. легкоусвояемые продукты: лапша в супе, рисовая лапша, вонтоны, вонтоны, бибимбап и т.д., а также всевозможные фрукты, такие как драконий фрукт, ананас, яблоки, бананы, папайя, канталупа, джуджуб и личи.
Если симптомы плохого самочувствия желудка серьезны, а состояние не улучшается, необходимо вовремя обратиться в больницу для лечения.