Мокрота в горле, когда вы можете есть яблоки, но следует обратить внимание на то, чтобы они не были слишком кислыми, а яблоки старайтесь не есть охлажденными, потому что тяжелый вкус легко стимулирует дыхательные пути, вызывая мокроту более вязкой, или из-за того, что дыхательные пути слишком чувствительны, чтобы вызвать удушье, так что мокрота вместо того, чтобы хорошо выходить, а слишком холодные фрукты на дыхательные пути также являются стимуляцией. Некоторые люди могут почувствовать раздражение желудка, когда едят яблоки, например, если у вас слабый желудок, вы можете сварить яблоки и съесть их, или просто соскоблить яблоки и съесть их напрямую. Но если вы знаете достаточно об источнике яблок, и знаете, что в них не используется много пестицидов, на самом деле, яблочная кожица внутри также довольно богата питательными веществами, и яблочная кожица содержит больше грубой клетчатки, может помочь очистить дыхательные пути и пищеварительный тракт, может уменьшить мокроту внутри горла от слипания, но также лучше помочь отхождению мокроты.