Бессонница при депрессии в основном связана с эмоциональными и психическими факторами. Депрессия вызывается недостаточным расслаблением печени, что приводит к дискомфорту сердца и беспокойству ума, в результате чего у пациента возникает бессонница. В настоящее время в традиционной китайской медицине существует традиционная физическая и психическая терапия: 1, регулярное время работы и отдыха, регулировка времени работы и отдыха, после 11 часов вечера необходимо войти в состояние сна, работать и отдыхать вовремя; 2, избегать перед сном эмоционального возбуждения или возбужденного состояния. Если вы примете ножную ванну, вы можете войти в состояние сна заранее; 3. Используйте акупунктуру и моксибустион, акупунктура и моксибустион могут настроить состояние сна для всего тела и ума, так что все тело и ум могут работать нормально, а затем вы можете войти в очень хороший сон; 4. преимущества перед западной медициной. Если вы принимаете снотворные таблетки или Dexin в течение длительного периода времени, у вас разовьется лекарственная зависимость. Через длительное время появятся токсичные побочные эффекты лекарств, что в свою очередь повлияет на состояние бессонницы, в то время как китайская медицина более эффективна и не имеет токсичных побочных эффектов.