Проверить уровень сахара в крови можно в эндокринологическом отделении, перед проверкой сахара в крови необходимо провести голодание, ничего не есть, если сахар в крови высокий, рекомендуется провести тест на толерантность к глюкозе и тест на высвобождение инсулина, взяв венозную кровь на сахар, а также 75 г глюкозы через два часа, гликированный гемоглобин, анализ мочи и так далее. Если сахар крови натощак больше или равен 7 ммоль/л, через два часа после еды сахар крови больше или равен 11,1 ммоль/л, то это называется сахарным диабетом, у больных сахарным диабетом гликированный гемоглобин обычно составляет более 6,5%, а у некоторых пациентов сахар в моче будет положительным. Заболеваемость сахарным диабетом в настоящее время становится все выше и выше, с повышением уровня жизни и увеличением рациона питания людей, физические нагрузки тесно связаны с его снижением, поэтому если у вас повышен уровень сахара в крови или вы хотите предотвратить заболевание сахарным диабетом, вам необходимо контролировать рацион питания, чтобы ограничить общее количество калорий в день, и в то же время увеличить количество физических упражнений, увеличить расход калорий.