Операция по слиянию и внутренней фиксации поясничного отдела позвоночника может проводиться в течение 2 месяцев: тренировка мышц поясницы, тренировка силы мышц ног и т.д. Рекомендуется, чтобы пациенты следовали инструкциям врача в зависимости от ситуации восстановления для упражнений.
1. тренировка мышц поясницы: общие упражнения, такие как упражнения на тазобедренный мост, низкоинтенсивные тренировки на устойчивость позвоночника и т.д., могут эффективно повысить силу мышц поясницы пациента, повысить стабильность поясничного отдела позвоночника, и способствовать функциональному восстановлению пациента.
2. тренировка силы мышц ног: укрепление силы мышц нижних конечностей пациентов и содействие функциональному восстановлению. Обычно, например, ходьба, около 30 минут в день, в зависимости от ситуации восстановления, чтобы скорректировать программу тренировок.
Упражнения после 2 месяцев после операции по сращению поясничного отдела позвоночника и внутренней фиксации должны выполняться под руководством профессиональных врачей, не следует слепо тренироваться самостоятельно, чтобы не усугубить состояние.