Женщинам с амнезией не следует испытывать чрезмерную тревогу или стресс, а также впадать в депрессию, так как это может усугубить симптомы. Забывчивость не является болезнью в клиническом смысле, и лечится в основном с помощью позитивной саморегуляции. Рекомендуется регулировать стресс в жизни и на работе и сохранять спокойное настроение. Также рекомендуется активно участвовать в мероприятиях на свежем воздухе или увеличить межличностную активность, чтобы поддерживать мозг как можно более активным. В повседневной жизни следует уделять внимание отдыху, не засиживаться допоздна и не переутомляться, а также не пользоваться долгое время электронными устройствами, такими как мобильные телефоны и компьютеры. Можно употреблять грецкие орехи, глубоководную рыбу, семена кунжута и другие продукты, а также различные микроэлементы. Если симптомы выражены сильно, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы исключить наличие заболеваний головного мозга.