Меры предосторожности при хронических заболеваниях почек
1.Контроль гипертонии, лечение основного заболевания, регулярное наблюдение у специалиста.
2. меры предосторожности: высококачественная диета с низким содержанием белка: <0,8 г/кг/день; диета с низким содержанием натрия <5 г/день: меньше соли, соевого соуса, MSG, кетчупа, сальсы, уксуса; диета с ограничением калия: меньше грибов, апельсинов, бананов, горчицы, цветной капусты, шпината, побегов бамбука, винограда, гуавы, локвата, твердой хурмы, кофе, крепкого чая, куриной эссенции; диета с ограничением фосфора: меньше субпродуктов, сушеной рыбы, безалкогольных напитков, колы, дрожжи, яйца. Меры предосторожности при диабете 1. Диетотерапия. a. Ешьте разнообразную пищу, в основном зерновые, больше овощей и фруктов, меньше жирного мяса и мяса с маслом, легче и меньше соли, избегайте сладостей, бросьте курить и ограничьте алкоголь. b. Правильное приготовление: выбирайте курицу, постное мясо и рыбу, срезайте жир или кожу перед приготовлением, не используйте много приправ, не используйте много сахара для приправы, готовьте в основном на пару, варите, тушите и жарьте. c. Регулярное и частое питание позволяет избежать постпрандиальной гипергликемии. d. Питание и физическая активность должны быть сбалансированы для поддержания соответствующего веса. 2. Экзерсис терапия. a. Преимущества: лучшее использование инсулина, контроль сахара в крови, улучшение липидного состава, снижение массы тела, регулирование сердечно-легочной неврологической и эндокринной функций, профилактика остеопороза, предотвращение и контроль возникновения и развития диабетических осложнений. b. Следует выбирать неконкурентные программы упражнений, лучше всего подходят упражнения, задействующие мышцы ног, ходьба, рейнджер, бег трусцой, езда на велосипеде и т.д. Тай-чи, катание на коньках, аэробные танцы, скалолазание и т.д. также являются хорошими вариантами. Меры предосторожности при гипертонии 1.Ограничение соли; ежедневное потребление соли должно быть менее 5 г. 2, бросить курить: курение может вызвать сужение сосудов, способствуя отложению жира и холестерина в стенках сосудов, ускоряя образование тромбов. 3, старайтесь избегать: субпродуктов животных, яичного желтка, сала, жирного мяса, цельного молока, йогурта, жареной пищи. Меры предосторожности при повышенном уровне липидов в крови 1. Упражнения: Упражнения могут помочь вам сбросить вес, снизить уровень сахара, кровяного давления и липидов в крови. 2.Похудение: Если вы слишком толстый, вам следует контролировать свое питание и увеличить физические нагрузки, чтобы снизить вес до нормы. 3. Рекомендуется употреблять больше: арахисовое, рапсовое, соевое и другие офисные масла, рыбу, постное мясо, мясо птицы без кожи, соевые продукты, обезжиренное молоко и различную листовую зелень. 4. по возможности избегайте: субпродуктов животных, яичного желтка, сала, жирного мяса, цельного молока, йогурта, жареной пищи. Меры предосторожности при гиперурикемии. 1. Упражнения: физические упражнения являются важной мерой для снижения уровня мочевой кислоты. 2. избегайте: субпродуктов, креветок, крабов, побегов бамбука, спаржи, цветной капусты, пустой капусты, стручковой фасоли, шпината, лука-порея, чечевицы, искусственных напитков, таких как безалкогольные напитки и кола, искусственных продуктов, таких как ветчина и колбасы.