Консервативное лечение переломов плеча можно начать с тренировки мышечной силы после острой фазы, но мобилизация плеча обычно занимает около полутора месяцев.
Для заживления переломов плеча на базовом уровне обычно требуется около полутора месяцев, а для полного заживления — более трех месяцев. К физическим упражнениям можно приступать постепенно, после того как рентгеновский снимок покажет, что базовое заживление достигнуто.
Пациентам, получающим консервативное лечение, в течение шести недель после травмы нельзя выполнять упражнения по поднятию плеча, а можно только выполнять активное статическое сокращение мышц плеча под руководством реабилитолога, рисовать круги на горизонтальной плоскости и т. д. После осмотра через шесть недель, если наблюдается некоторый рост костных рубцов, они могут постепенно взбираться на стену и выполнять упражнения по поднятию плеча.
Диета пациента должна быть основана на высоком содержании белка и энергии, которые могут обеспечить веществами для восстановления нервных клеток и клеток скелетных мышц. Необходимо обратить внимание на отказ от принудительных функциональных упражнений, которые вызывают усталость скелетных мышц и не способствуют восстановлению костей, а реабилитационные тренировки нужно проводить по мере сил, постепенно и упорядоченно.
Рекомендуется выполнять реабилитационные упражнения под руководством врача, чтобы не нанести вред организму из-за неподходящих методов и интенсивности тренировок.