Для того чтобы предотвратить возникновение близорукости, необходимо разумно организовать время для работы с глазами, больше заниматься физкультурой на свежем воздухе, а также уделять внимание сбалансированному питанию.
Чрезмерная усталость глаз является распространенной причиной близорукости, поэтому для профилактики близорукости пациенты должны обратить внимание на разумную организацию времени работы глаз, каждые полчаса или около того использования глаз на близком расстоянии необходимо давать глазам расслабиться и отдохнуть, например, отдохнуть глазами или посмотреть на далекий пейзаж. Пациентам также следует обращать внимание на окружающую среду, избегать разглядывания предметов в тусклом или зыбком окружении.
Пациенты должны уделять больше внимания физическим упражнениям на свежем воздухе. Исследования показали, что более двух часов физических упражнений на свежем воздухе каждый день могут сыграть роль в предотвращении возникновения близорукости. Также следует обратить внимание на сбалансированное питание с большим количеством витаминов.
В целях профилактики и контроля близорукости рекомендуется ежегодно посещать офтальмолога, наблюдать за изменениями в состоянии здоровья глаз и проходить лечение под руководством врача.