Беременные женщины могут принимать таблетки карбоната кальция D3. Этот вид кальциевых добавок не только восполняет запасы кальция, но и содержит витамин D3, который способствует усвоению кальция, что повышает эффект от приема кальциевых добавок. Рекомендуется принимать кальциевые добавки после 4-6 месяцев беременности. Не следует принимать добавки кальция слишком рано, чтобы избежать затвердения черепа плода, что может привести к затруднению родовой деятельности во время родов. На ранних сроках беременности плод относительно мал и не нуждается в большом количестве кальция. Беременные женщины могут усваивать кальций из пищи для нужд организма матери и ребенка и употреблять больше продуктов, богатых кальцием, таких как бобовые, молоко, рыба, креветки, морепродукты, яйца, грибы и другие продукты. В то же время необходимо больше загорать, что способствует усвоению кальция. На средних и поздних сроках беременности, в связи с быстрым развитием плода, потребность в кальции возрастает, если у беременной женщины появляются симптомы дефицита кальция, то под руководством врача необходимо принимать препараты кальция для лечения симптомов.