Рассматривайте растяжение мышц поясницы, грыжу межпозвоночного диска поясничного отдела, стеноз поясничного отдела позвоночника и т. д. Принимайте лекарства, физиотерапию и хирургическое вмешательство в зависимости от причины боли. 1. растяжение поясничных мышц: в основном при болях после нагрузок или простуды, обратите внимание на поясничное тепло, избегайте нагрузок, делайте горячие компрессы, массаж. Пероральный прием хлорзоксазона для расслабления мышц, боль очевидна, можно принять ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные анальгетики. 2. грыжа диска поясничного отдела: при болях в поясничном отделе можно проводить вытяжение поясничного отдела, иглоукалывание и физиотерапию, принимать перорально нестероидные обезболивающие средства, например, диспергируемые таблетки нимесулида или капсулы ибупрофена с пролонгированным высвобождением. Консервативное лечение неэффективно, чтобы принять межпозвоночную фораменоскопию и другие хирургические методы лечения. 3. стеноз поясничного отдела позвоночника: устные поясничные боли капсулы Нин или поясничный паралич через капсулу, а также лечение нервно-мышечной электростимуляцией, серьезная необходимость в хирургическом лечении. Боль в пояснице после нагрузок требует обращения в больницу для проверки причины заболевания, для выявления причины лечения, не стоит слепо использовать лекарства.