Мужчинам рекомендуется принимать соответствующие добавки фолиевой кислоты при подготовке к беременности, поскольку после производства спермы сперматогенный эпителий производит первичные сперматоциты, а затем должен замедлить деление для производства вторичных сперматоцитов, а этот процесс требует участия пиримидинов и пуринов, для синтеза которых необходима фолиевая кислота, поэтому фолиевая кислота играет важную роль в процессе сперматогенеза. Дефицит фолиевой кислоты может повлиять на сперматогенез и производство спермы, поэтому правильный прием добавок имеет много преимуществ для мужчин для улучшения их репродуктивной функции. Фолиевая кислота широко распространена в растительной и животной пище, такой как рыба, морепродукты, мясо, яйца, а также шпинат, масличные овощи, салат и орехи — все они содержат большое количество фолиевой кислоты. Мужчины могут не принимать добавки с фолиевой кислотой, если в их организме нет ее дефицита, но если он есть, им следует принимать соответствующие добавки при подготовке к беременности, что может значительно улучшить репродуктивную функцию.