Могу ли я есть фрукты, если у меня диабет?

  Согласно последним статистическим данным исследовательского центра диабета, число людей, страдающих диабетом в Китае, в настоящее время составляет около 100 миллионов, и эта тенденция растет. Это означает, что все больше людей отказываются от продуктов с высоким содержанием сахара, и все больше людей убирают фрукты со своих обеденных столов. Так неужели этим людям придется прожить свою жизнь под девизом «избегать, избегать и еще раз избегать»? Фрукты сами по себе имеют много других преимуществ. Например, в нем содержится много витаминов и микроэлементов, все из которых полезны для организма. Было бы неуместно, если бы мы не ели все фрукты. Существует много различных видов сахара, некоторые из них легко усваиваются организмом, например, мальтоза, сахароза и так далее.