Для подавляющего большинства пациентов диабет — это хроническое, предотвратимое, пожизненное заболевание, которое поражает все органы и ткани организма, и очень важно, чтобы вы как можно больше контролировали свою болезнь и свою жизнь, чтобы управлять своим заболеванием и активно предотвращать осложнения. Больные диабетом из-за нарушения обмена веществ, слабости и плохой сопротивляемости организма подвержены различным острым и хроническим инфекциям, которые трудно поддаются лечению и приводят к дальнейшему ухудшению течения болезни. Вот почему самоконтроль, особенно ежедневный уход, так важен для пациентов с диабетом. Здесь мы расскажем о мерах предосторожности для ежедневного ухода за больными диабетом. 1, выработать хорошие привычки: жизнь должна быть регулярной, питание — умеренным, работа и отдых — умеренными. 2, бросить курить: по сравнению с некурящими пациентами с диабетом, у курящих пациентов с диабетом значительно повышен риск развития макрососудистых заболеваний, таких как атеросклероз, инсульт, инфаркт миокарда, васкулит нижних конечностей и некроз стопы. 3. прекратите пить: алкоголь может усугубить диабет или вызвать гипогликемию, а также маскировать симптомы гипогликемии, повышая уровень триглицеридов и лактата. 4. контролируйте потребление жиров: у больных диабетом часто наблюдается гиперлипидемия, а высокое содержание жиров в крови способствует развитию макрососудистых осложнений. 5, соответствующие физические упражнения: не менее 30 минут ходьбы каждое утро, полдень и вечер после еды или другие занятия фитнесом в соответствии с собственными условиями. 6, эмоциональная стабильность: не тревожьтесь и не злитесь, когда что-то идет не так, и сохраняйте стабильное настроение. Большая радость и печаль могут повысить уровень сахара в крови. 7. регулярный контроль: проверяйте уровень сахара в крови не реже одного раза в месяц и регулярно проводите анализ крови и мочи на сахар. При особых обстоятельствах, таких как лихорадка, диарея или общий дискомфорт, незамедлительно обратитесь за консультацией к врачу. Часто измеряйте артериальное давление, чтобы поддерживать его на нормальном уровне. Высокое артериальное давление может ускорить возникновение и развитие диабетических осложнений. 8. проходите комплексное обследование не реже одного раза в год, включая измерение зрения, осмотр глазного дна, проверку белка в моче за 24 часа и физическое обследование нервной системы. 9. придерживайтесь подходящего вам научного метода лечения, поддерживайте связь с врачом и ведите различные записи, включая диету и прием лекарств, анализ крови на сахар, мочи на сахар и другие соответствующие анализы и т.д.