В настоящее время не существует пищи, способной повысить интеллект плода, и только умеренное питание матери может обеспечить нормальный рост мозговой деятельности плода. Если мать недоедает, это может привести к замедлению умственного развития плода, но не следует переедать. Чрезмерное питание матери и ее собственная масса тела приведут к доминированию метаболизма матери, и питание плода не будет соответственно увеличено, поэтому только при сбалансированном питании матери можно обеспечить идеальный рост мозговой деятельности плода. Однако не существует какого-то одного продукта, способного улучшить интеллект плода. Потребности в питании различаются в зависимости от триместров беременности. На ранних сроках беременности необходимы адекватные пищевые добавки, такие как вкусная еда, фрукты и овощи, молочные продукты. В середине беременности плод уже в основном дифференцирован, к мясу и овощам, больше потреблять высококачественного белка, но не быть слишком жирным. На поздних сроках беременности необходимо поддерживать поступление в организм белка, кальция и железа. Всю беременность следует больше употреблять продуктов, богатых железом и цинком.