Чай, как правило, не рекомендуется детям, в основном по следующим двум причинам: во-первых, вкус чая не особенно хорош, поскольку большинство сортов чая более горькие и вяжущие, особенно заваренный чай более крепкий, многие дети не совсем приспособлены к употреблению чая. Во-вторых, чай вызывает у детей возбуждение, так как в чае содержится больше кофеина, после употребления чая возникает возбуждение мозга, что влияет на сон ребенка, особенно вечером перед сном, чтобы побольше выпить чая. По этим двум причинам не рекомендуется давать детям чай, обычно можно давать детям больше теплой воды.