Если вы не можете дышать после того, как застряли в мокроте, сохраняйте спокойствие, немедленно откашляйтесь и примите положение, при котором мокрота отходит. Если вы задыхаетесь, используйте маневр Геймлиха для отхождения мокроты и немедленно отправляйтесь в больницу.
Если вы застряли в мокроте, вы можете использовать следующие методы для ее отхождения, если она только затрудняет дыхание.
1. кашель: после застревания мокроты следует стабилизировать свои эмоции, сделать глубокий вдох с максимальным усилием, а затем попытаться откашлять мокроту непрерывно, при необходимости можно выпить немного теплой воды, чтобы разбавить мокроту, что способствует ее отхождению.
2. позиционный дренаж: быстро примите положение «голова вниз, ноги вверх» и кашляйте с усилием, чтобы помочь силе тяжести вывести мокроту.
3. помощь в отхождении мокроты: попросите помощи в отхождении мокроты путем пассивного похлопывания по спине, обратите внимание на силу, сверху вниз, снаружи внутрь, с левой и правой стороны одновременно.
Если мокрота застряла и наступило удушье, немедленно используйте метод Геймлиха, чтобы выгнать мокроту, блокирующую дыхательные пути. Это делается следующим образом:
Сожмите одну руку в кулак и приложите большой палец к средней линии живота над пуповиной под рапой живота. Возьмитесь за кулак другой рукой и с силой и быстро надавите им на диафрагму вверх и внутрь. Если это не удается, быстро прижмите верхнюю часть живота к твердой плоской поверхности, например к спинке стула, краю стола или перилам, а затем с силой ударяйте по животу, пока не удастся удалить мокроту или инородный материал, блокирующий дыхательные пути.
Во время самоспасения быстро отправляйтесь в ближайшую больницу и немедленно примите меры, такие как кислород и отхаркивание мокроты, чтобы облегчить недостаток кислорода, вызванный задержкой дыхания.