Всемирная организация здравоохранения назвала ожирение одним из десяти основных хронических заболеваний. В настоящее время в Китае насчитывается 200 миллионов людей с избыточным весом и более 90 миллионов людей с ожирением. Ежегодно из-за этого умирает не менее 2,6 миллиона человек, и это одна из четырех основных медико-социальных проблем в мире, наряду со СПИДом, наркоманией и алкоголизмом. Ожирение, наряду с гипертонией, высоким кровяным давлением и высоким уровнем сахара в крови, известно как «квартет смерти» и может стать убийцей номер один в 21 веке. Диабет, гипертония и сердечно-сосудистые заболевания, вызванные избыточным весом и ожирением, с каждым годом растут и молодеют. При длительном устойчивом ожирении заболеваемость диабетом значительно увеличивается. 1, диабет Когда люди толстеют до определенной степени, мышцы и жир становятся нечувствительными к инсулину, то есть возникает явление инсулинорезистентности. В этот момент островковые клетки поджелудочной железы компенсируют это, выделяя больше инсулина для борьбы с этим явлением. Примерно через несколько лет или десятилетий перегруженные работой островковые клетки поджелудочной железы выйдут из строя и разовьется диабет. 2. Высокое кровяное давление Наиболее распространенным сопутствующим заболеванием при ожирении является высокое кровяное давление. Высокое кровяное давление является важным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. 3, ишемическая болезнь сердца Ожирение является одним из независимых факторов риска, приводящих к развитию ишемической болезни сердца, ожирение также увеличивает частоту инфаркта, инсульта. 4, синдром апноэ сна Накопление большого количества жира может вызвать дневную сонливость, плохое качество сна ночью, храп, отеки и даже затрудненное дыхание и другие симптомы, а также привести к «синдрому апноэ сна». Родителям следует обратить внимание на детей с ожирением, если у них более серьезный храп. 5, жирная печень Жирная печень, вызванная ожирением, осложняет диабет, высокое кровяное давление, ишемическую болезнь сердца, подагру и другие заболевания. Поэтому научный и здоровый способ сбросить вес очень важен, здесь мы поделимся несколькими научными и эффективными методами потери веса: 1) разработайте научный план питания. Утром ешьте полноценную и питательную пищу, в обед — более насыщенную, а вечером — меньшую. Обратите внимание на метод подсчета калорий и контролируйте общую калорийность пищи за день, распределите ее на три приема в день. 2) Разработать научную программу упражнений. Продолжайте заниматься физическими упражнениями 5 или 6 раз в неделю не менее 40 минут каждый раз, например, бег трусцой, гимнастика, прыжки на скакалке, бодрая ходьба, йога и т.д. (3) Пациенты с тяжелым ожирением, если их ИМТ превышает 32 кг/м2, или пациенты с диабетическим ожирением с ИМТ более 27,5 кг/м2, могут выбрать хирургическое лечение для снижения веса. В 2015 году престижный медицинский центр Кливленда объявил 10 лучших медицинских инноваций за 2015 год, и операция по снижению веса при диабете заняла третье место. В основном используются лапароскопическая рукавная гастрэктомия и желудочное шунтирование, которые характеризуются меньшей травматичностью, более быстрым восстановлением, меньшим риском и меньшим количеством осложнений. Эта операция позволяет пациентам с диабетом, отвечающим показаниям к операции, достичь ремиссии после операции. Некоторые отечественные статистические данные показывают, что результаты операции поразительны: эффективность операции составляет 95%, а полная ремиссия — более 80%.