Ноги нельзя выпрямить с помощью физических упражнений, прямота или кривизна ног в основном определяется генами, то есть гены играют главную роль в определении прямоты или кривизны ног. Есть некоторые факторы, такие как дефицит кальция или перелом костей, которые могут в определенной степени повлиять на форму ног. Но выпрямить ноги с помощью физических упражнений невозможно, упражнения могут только изменить плотность костей, изменить содержание мышц, улучшить силу ног, но форму ног с помощью упражнений изменить нельзя.