Запоры не обязательно возникают у взрослых, это также очень распространенное явление у младенцев и маленьких детей. Двухлетних девочек с запорами следует поощрять пить больше воды и супа, а также есть больше свежих овощей и фруктов, особенно тех, которые содержат больше клетчатки. Вы также можете поощрять ребенка есть немного смешанных зерен и не есть слишком мелко, так как смешанные зерна и овощи содержат больше клетчатки, которая нелегко всасывается в кишечнике и может поглощать воду, чтобы смягчить стул и помочь при дефекации. Вы также можете поощрять ребенка пить больше медовой воды, которая также может оказывать слабительное действие в кишечнике. Вы также можете дать ребенку потереть животик, чтобы ускорить перистальтику кишечника и стимулировать ее, чтобы уменьшить задержку и всасывание кала в организме и избежать образования запора из-за поглощения слишком большого количества воды.