И жидкий цинк, и цинковые таблетки являются цинковыми добавками, но они отличаются друг от друга формами дозировки. Жидкий цинк — это жидкий препарат, который легче усваивается и действует быстрее, чем твердый цинк. Жидкий цинк больше подходит пожилым людям и детям, так как маленьким детям сложнее принимать таблетки перорально, поэтому детям рекомендуется принимать жидкий цинк, например, глюконат цинка, а пожилым людям также лучше принимать жидкий цинк перорально из-за их медленной моторики желудочно-кишечного тракта и всасывания. Однако во многих случаях более важно пополнять запасы цинка через диету, обращая внимание на сбалансированное питание, употребляя в пищу субпродукты животных или моллюсков, а такие растения, как арахис, также являются продуктами с высоким содержанием цинка.