Сырой чеснок не приносит особой пользы при гипертонии; напротив, слишком большое количество сырого чеснока может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта.
Гипертония — это заболевание сердечно-сосудистой системы, проявляющееся в виде систолического артериального давления ≥140 мм рт. ст. и/или диастолического артериального давления ≥90 мм рт. ст., измеренного в клинике без применения антигипертензивных препаратов.
Когда чеснок попадает в организм, он в основном расщепляется в пищеварительной системе и не оказывает влияния на сердечно-сосудистую систему; поэтому сырой чеснок не способствует развитию гипертонии. Если употреблять сырой чеснок в избытке, он, наоборот, будет раздражать желудок и кишечник и вызывать дискомфорт.
После диагностирования гипертонии необходимо принимать препараты для снижения артериального давления по назначению врача, регулярно контролировать артериальное давление и пересматривать его, а также не прекращать прием лекарств по собственному желанию. В диете следует увеличить потребление белков, таких как фрукты и овощи, цельное зерно, молочные продукты с низким содержанием жира или обезжиренные. Ограничьте потребление натрия и алкоголя, рекомендуется, чтобы натрий не превышал 1,5 грамма в день.