Физиологические реакции на отказ от курения могут включать жажду, сонливость, кашель, отсутствие концентрации внимания и т.д. В течение нескольких дней или даже недель после начала отказа от курения пациенты могут испытывать различные физиологические реакции, которые в совокупности называются реакциями отмены.
1. жажда: процесс отказа от курения часто сопровождается жаждой, и в это время необходимо увеличить количество воды, чтобы помочь вывести токсины из организма.
2. сонливость: никотин, содержащийся в сигаретах, обладает бодрящим действием, поэтому при прерывании поступления никотина в организм в процессе отказа от курения пациенты испытывают сонливость, которую часто можно преодолеть, продлив ночной сон или увеличив количество перерывов на обед.
3. кашель: в процессе длительного курения легкие выделяют слизь для самозащиты. после отказа от курения слизь разрыхляется и выводится из организма, реснички снова приходят в движение, что обычно приводит к кашлю.
4. Отсутствие концентрации: у пациента нарушается ощущение пространства и расстояния, тело как бы плывет, внимание не может быть сконцентрировано.
Рекомендуется своевременно обращаться к врачу, если пациент почувствовал недомогание, и не проявлять халатности, чтобы не затянуть состояние.