Если у вас есть проблемы со страхом ложиться спать и вы постоянно не можете заснуть, возможно, у вас проблема с тревогой сна. Если это происходит чаще и серьезно нарушает повседневную жизнь, речь может идти о бессоннице. Основными симптомами бессонницы являются трудности с засыпанием, бессонница, раннее пробуждение, легкий сон, кошмары и сонливость. В результате человек постоянно лежит в постели в течение дня, а в тяжелых случаях он может испытывать физические симптомы, такие как головная боль, головокружение и тошнота, которые являются основными проявлениями бессонницы. Если уже имеются основные симптомы бессонницы, такие как страх перед сном, а также неспособность заснуть, важно активно лечить их, например, принимая противотревожные препараты класса бензодиазепинов для гипнотерапии, такие как лоразепам и оксазепам. Психотерапия, например, когнитивно-поведенческая терапия, также является одним из вариантов.