Сонливая голова, которая все время хочет спать, в основном является симптомом неврастении. Пациенты с неврастенией имеют значительные изнурительные и постоянные симптомы усталости, часто ощущают низкую энергию, депрессию, неспособность использовать свой мозг, потерю памяти и умственную вялость; неспособность сосредоточиться в учебе и работе; значительное снижение эффективности труда, даже при достаточном отдыхе, который не может устранить чувство усталости. Рекомендуется придерживаться ежедневной утренней пробежки в течение 15 минут для улучшения физической формы. Корректировка метода мышления: в большинстве случаев бессонница тесно связана с эмоциями, поэтому важнее всего плыть по течению и сохранять спокойствие ума. Примите горячую ванну или помочите ноги в течение получаса перед сном, а также послушайте расслабляющую приятную музыку. Выработка регулярного распорядка дня способствует питанию печени, укреплению селезенки и гармонизации работы желудка. Если вышеперечисленные методы не помогают, подумайте, нет ли недостатка кровоснабжения головы. Для выяснения этого можно сделать компьютерную томографию головы, а для регулирования состояния можно использовать целевые препараты, расширяющие кровеносные сосуды головы.