Тыква не является основным продуктом питания.
Тыква не является основным продуктом питания. К основным продуктам питания относятся крупы и картофель, в том числе традиционный рафинированный рис, рафинированная мука, смешанные злаки и бобовые; к картофелю — картофель, сладкий картофель, фиолетовый картофель и другие продукты. Эти продукты являются основной пищей, обеспечивающей организм углеводами и другими питательными веществами.
Тыква относится к корнеплодам, в каждых 100 граммах тыквы содержится 23 калории, из которых 5,3 грамма углеводов, 0,7 грамма белка, 0,1 грамма жира, витамин А148 микрограммов, ниацин 0,4 мг, калий 145 мг, кальций 16 мг.
Умеренное потребление тыквы может обеспечить организм большим количеством воды, некоторой энергией и другими минералами и витаминами. Содержание углеводов в тыкве невелико, поэтому она не может обеспечить организм достаточным количеством энергии, как основная пища, и не должна употребляться в качестве основного продукта питания.
Жизнь может быть умеренным потреблением тыквы, но не должна быть чрезмерной, иначе легко привести к чрезмерному потреблению витамина А, β — большого каротина, вызывающего пожелтение кожи, а также легко привести к несварению желудка, влияющему на потребление других питательных веществ.