При болях в пояснице можно выбрать положение сгибания бедра и колена на боку в положении лежа или положение сгибания бедра и колена в положении лежа. При острой идиопатической боли в пояснице или остром приступе хронической боли в пояснице следует соблюдать постельный режим, поэтому можно выбрать положение лежа на боку с изгибом бедра и колена или положение лежа с изгибом бедра и колена (лежа на спине на двойной икроножной подушке, шея под шеей с небольшой подушкой, чтобы шея слегка подалась вперед, или согнуть бедро и колено, ноги ровно на кровати, или руками обхватить колено, чтобы бедра были ближе к груди), чтобы поясница расслабилась, облегчить боль. В положении лежа можно выбрать кровать с жестким бортом, обитую мягкой и жесткой умеренной подушкой, большая мягкая кровать будет сотрясаться из-за изменения положения, что ухудшит симптомы, поэтому она не подходит для использования. Если боль сильная и не снимается отдыхом, обратитесь к врачу и проведите активное лечение.