Плавание полезно для профилактики острого ринита и лечения хронического простого ринита.
1. острый ринит: когда организм под воздействием различных триггеров и сопротивляемости снижается, слизистая оболочка носа повреждается, что часто приводит к вторжению патогенных микроорганизмов после начала заболевания. Когда конечности кожи стимулируются холодом, это может вызвать спазм носовых сосудов, гипоксию тканей, повышение температуры слизистой оболочки носа, нарушение транспортной функции ресничек, снижение SIgA, снижение устойчивости к вирусам.
Регулярные физические упражнения, обтирания холодной водой или ванны с холодной водой, а также плавание и другие попеременные стимуляции движения тела горячей и холодной водой, могут укрепить способность организма адаптироваться к изменениям температуры, одновременно повышая физическую подготовку.
2. хронический простой ринит: основная причина этого заболевания заключается в том, что острый ринит после повторных приступов или эпизодов полностью не лечится, и слизистая оболочка носа не восстанавливается до нормального состояния. При стимуляции неблагоприятными физическими и химическими факторами часто может возникать острый приступ. Активные физические упражнения, улучшение питания, повышение сопротивляемости организма являются положительным методом лечения, позволяют снизить неблагоприятное воздействие внешних изменений окружающей среды на организм.
Когда у больных ринитом симптомы носового дискомфорта очевидны, часто бывает больше выделений, чувствительность слизистой оболочки носа, местная сопротивляемость снижается и другие характеристики, в это время не подходит для плавания, но рекомендуется держать тепло и восстанавливать силы, чтобы сопротивляемость организма к болезни восстановилась, а затем шаг за шагом выполнять соответствующие упражнения.