Шея холодная очень болезненная, не могу повернуть, может быть после холода, вызванного подушкой. Падение подушки в основном проявляется во время ночного сна, осанка во время сна неправильная, что приводит к мышечной боли и холоду, после выполнения холода активность ограничена. В основном для этого необходимо исправить позу во время сна, обратить внимание на тепло шеи, избегать использования высоких подушек, проводить местную горячую физиотерапию, усилить функцию шеи упражнениями для улучшения. Шейный спондилез также может быть причиной такой ситуации, необходимо обратиться в больницу для проведения КТ или рентгенологического исследования шейного отдела позвоночника, наложить наружные пластыри, провести иглоукалывание, электроакупунктуру, физиотерапию и другие мероприятия по улучшению локального состояния шейного отдела позвоночника. Препаратами выбора могут быть пероральный шейный Фуканг, гранулы Шей Шу и т.д., а также могут быть назначены маннитол, дексаметазон и т.д. для уменьшения компрессии шейного отдела позвоночного канала, отека. Обычно следует обращать внимание на поддержание правильной осанки в положении сидя и стоя, чтобы защитить шею.