После использования штопора можно изменить положение, уменьшить ходьбу и другие способы, чтобы организм мог удерживать какашки в течение пяти минут.
1. сменить положение: Кеселу обычно используется в клинических запорах населения, жидкость будет выдавливаться из ануса, это будет стимулировать гладкую мускулатуру кишечника, и смочить гладкую мускулатуру кишечника, как правило, в течение 10 до 15 минут, это будет эффективно, быстрая дефекация.
Обычно пять минут удержать не проблема, если вы просто хотите испражниться с помощью лекарства, вы можете продлить время удержания кишечника, изменив положение, например, приняв положение лежа на боку или лежа на спине, чтобы ягодицы были приподняты.
2. сократите ходьбу: после использования штопора постарайтесь сократить ходьбу, потому что ходьба приводит в движение мышцы живота, заставляя перистальтику желудочно-кишечного тракта усиливаться, намерение усиливаться, поэтому на этот раз сократите ходьбу, можете спокойно посидеть, чтобы продлить время удержания стула.