Таблетки витамина Е — это жирорастворимые витамины, их следует принимать через полчаса после еды. Таблетки витамина Е — это жирорастворимые витамины, а жирорастворимые витамины лучше не принимать натощак, так как натощак скорость их всасывания низкая; если принимать их с пищей, особенно после приема жирной пищи, они повысят свою растворимость и скорость всасывания. Поэтому лучше всего принимать таблетки витамина Е перорально в течение получаса после трех приемов пищи — так он лучше усваивается и быстрее используется. Таблетки витамина Е используются для вспомогательного лечения сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний, а также привычных абортов и бесплодия. Длительная передозировка витамина Е может вызвать тошноту, рвоту, головокружение, головную боль, нечеткость зрения, потертости на коже, воспаление половых губ, ксеростомию, диарею, увеличение молочных желез и усталость. Он противопоказан тем, у кого есть аллергия на любой из его компонентов. Помимо пероральных препаратов, обычный ежедневный рацион из молока, яиц, орехов, овощей также содержит витамин Е, за счет чего ежедневный рацион также может быть частично дополнен.