Беременным женщинам не следует прыгать через скакалку, чтобы избежать повышения риска выкидыша. Интенсивность упражнений со скакалкой, при беременности, особенно на ранних сроках, следует избегать интенсивных упражнений, в это время эмбрион не слишком стабилен, если скакалка легко вызывает вагинальное кровотечение или даже выкидыш. На ранних сроках беременности беременные женщины должны в основном отдыхать. А в середине и на поздних сроках беременности эмбрион, как правило, относительно стабилен, в этот период времени беременные женщины могут умеренно заниматься, чтобы избежать повышения уровня сахара в крови, увеличения веса, но количество активности не должно быть слишком большим, должно быть в пределах допустимого диапазона. Рекомендуется выбирать ходьбу, йогу и другие виды физических упражнений, можно по 30 минут каждый раз. Не следует выполнять такие упражнения, как прыжки через скакалку или марафон. Беременным женщинам следует уделять внимание ведению беременности и не переутомляться.