Для пациентов с гипертонией важно регулярно принимать антигипертензивные препараты, соблюдать диету с низким содержанием жира и соли, бросить курить и пить, избегать эмоциональных стрессов. Также важно употреблять продукты с высоким содержанием калия, такие как зеленые овощи, фасоль и бананы, увеличить потребление кальция, например, молоко, и ограничить количество насыщенных жирных кислот, например, сельдерей, лук, морковь и шпинат. В своих обычных привычках следует уделять внимание ежедневному своевременному измерению артериального давления, чтобы полностью понять состояние своего артериального давления и вовремя скорректировать прием лекарств. Лучше всего раз в год проходить медицинское обследование, чтобы проверить степень атеросклероза.