Белая редька — это холодная пища, охлаждающая, выводящая токсины и восстанавливающая воду, богатая витаминами и микроэлементами, такими как электролиты, редьку можно есть в изобилии. Однако следует соблюдать осторожность при его употреблении, и при холодной конституции его следует есть экономно. Не ешьте больше, когда принимаете китайскую медицину, и не ешьте редис, когда принимаете вареную землю. Основные эффекты редиса включают устранение застоя, рассасывание флегмы, очищение от жара, освобождение ци и детоксикацию организма, он известен как натуральное средство для пищеварения. Он способен расщеплять крахмал и жир в пище, способствовать перевариванию пищи, облегчать застой в груди, подавлять избыток желудочной кислоты и способствовать перистальтике желудка, поэтому он относится к категории продуктов, облегчающих ци. Его наиболее важные эффекты заключаются в том, чтобы помочь пищеварению, ускорить моторику желудочно-кишечного тракта, остановить кашель и растворить мокроту.