1. Функциональные упражнения 1. Ношение веса: Как правило, после операции на поясничном отделе позвоночника вы можете спускаться на землю в течение недели под защитой поясничного обхвата, но делать это следует «по мере сил и постепенно»; для тех, кто перенес простое удаление пульпозного ядра, раннее ношение веса может увеличить риск рецидива грыжи диска; 2. 3. физические упражнения: на ранних стадиях избегайте чрезмерных наклонов, поднятия тяжестей или мытья посуды, мытья посуды и других домашних работ. 1. обезболивающие препараты: при послеоперационных болезненных разрезах можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты (например, ксилабао, ибупрофен и т.д.). Лекарства: у многих пациентов после операции будут непроизвольные мышечные подергивания в поясничной области, можно использовать Миону, Лунамбет или Шуфен. 5. другое: другие медицинские заболевания, такие как туберкулез, гипертония, диабет, гиперлипидемия и т.д. требуют своевременного и регулярного приема лекарств. 1.Принцип: послеоперационная диета должна соответствовать порядку «жидкость — полужидкость — общая диета». 2. выбор продуктов питания: (1) диета с высоким содержанием белка полезна для заживления ран: свежая курица, утка, рыба, мясо, яйца и т.д.; (2) фрукты могут повысить сопротивляемость организма и способствовать дефекации: киви, бананы, яблоки и т.д.; (3) богатые клетчаткой продукты предотвращают запоры: различные листовые овощи, кукуруза, грубые злаки и т.д.; 3. (3) физические упражнения во время постельного режима, также массаж, горячие компрессы и т.д.; (4) в тяжелых случаях лечение может проводиться с помощью лекарств или клизм: например, коркагель, думик и т.д.