Компрессионный перелом поясничного отдела позвоночника через два месяца после операции находится на средней и поздней стадиях реабилитации, основные методы упражнений направлены на улучшение подвижности поясничного отдела позвоночника и тренировку поясничной стабильности. 1. Тренировка подвижности (1) Поза кошки: пациент сидит с прямой талией, позволяя поясничному отделу позвоночника медленно сокращаться назад, а затем растягивать поясничный отдел в противоположном направлении, в то время как грудная клетка медленно выталкивается вверх, в соответствии с ритмом дыхания. (2) Тренировка вращения в четырех точках: колени и руки пациента вертикально поддерживаются на ровной поверхности, одна сторона руки поднимается вверх, а затем тело вращается в направлении потолка, опорная сторона фиксируется неподвижно, а затем медленно опускается назад. С ритмом дыхания, чередуя стороны. 2. Тренировка устойчивости (1) Дыхательная тренировка в положении лежа: пациенты лежат на спине с согнутыми ногами, брюшное дыхание выполняется при прижатой к кровати талии. (2) Тренировка четырехточечной контралатеральной опоры: колени и руки пациента вертикально закреплены на плоскости, и пациент поднимает противоположную сторону верхних и нижних конечностей вперед и назад, сохраняя талию в нейтральном положении. Чередуйте две стороны. (3) Глотательный мах: пациент принимает положение лежа, руки естественно расположены по бокам тела, руки выпрямлены и затем вытянуты назад, в то же время голова наклонена назад, шея как можно дальше от пола, нижние конечности выпрямлены и вместе отведены назад и вверх как можно дальше, чтобы приподняться. Наконец, все тело расслабляется, и туловище прикрепляется обратно к полу. Рекомендуется, чтобы пациенты выполняли вышеуказанные упражнения под руководством профессионального врача, чтобы избежать вторичных травм и усугубления состояния. Пациентам с компрессионным переломом поясничного отдела рекомендуется обратиться в реабилитационное отделение больницы для прохождения реабилитации под руководством врача.