Когда речь заходит об опухолях, особенно о раке, большинство людей боятся говорить об этом. На самом деле, большинство опухолей можно предотвратить и вылечить. Их возникновение и развитие тесно связано с отношением и привычками людей, особенно с их беспокойством и пищевыми привычками. Если вы сможете взять себя в руки в этих областях, ваши шансы на развитие опухолей и рака в будущем значительно уменьшатся, а качество жизни значительно улучшится. 1. Почему возникает рак молочной железы? Причины возникновения рака молочной железы еще не до конца изучены. Однако большое количество клинико-эпидемиологических данных свидетельствует о том, что эстроген неразрывно связан с развитием рака молочной железы. Эстроген — это физиологический гормон, который в норме выделяется с относительно постоянной скоростью или в определенном ритме, подобно тому, как автомобиль движется с постоянной скоростью и плавно по дороге. Когда такое регулярное движение нарушается под воздействием внешних сил, нормальные колебания уровня гормонов естественным образом нарушаются. Женщины проходят через несколько важных периодов в своей жизни — менархе, беременность, грудное вскармливание и менопауза — все они сопровождаются изменением уровня эстрогена. У большинства людей менархе наступает в возрасте 12-14 лет, оптимальный возраст для рождения ребенка — 25-35 лет, а менопауза — 45-55 лет. Если уровень эстрогена соответствует этим изменениям, они не вызовут аномального воздействия на организм. Однако если искусственные или внешние факторы (такие как чрезмерный прием эстрогенов, отсутствие беременности или грудного вскармливания) влияют на эти стадии, приводя к резким изменениям уровня эстрогенов, подобно тому, как автомобиль, который изначально ехал плавно, вдруг резко нажимает на педаль газа или тормозит, что вызывает ударные повреждения трансмиссии автомобиля, такие резкие изменения гормонов также будут стимулировать эпителий молочной железы, вызывая клеточное озлокачествление и приводя к раку молочной железы. 2. Кто склонен к заболеванию раком молочной железы? Возникновение рака молочной железы является результатом комбинации факторов. Женщины, имеющие следующие факторы риска развития рака молочной железы, подвержены повышенному риску: 1) Семейная история рака молочной железы. Эпидемиологические исследования показали, что 5-10% случаев рака молочной железы являются семейными. В частности, если есть мать или сестра, страдающие раком молочной железы, то семья находится в группе высокого риска, и риск заболевания в 2-3 раза выше, чем в общей популяции. 2) Раннее менархе и поздняя менопауза. Те, у кого первая менструация наступила до 12 лет, и те, у кого менструация прекратилась после 55 лет, относятся к группе высокого риска, и риск развития рака молочной железы у них в 1-2 раза выше, чем у населения в целом, поскольку молочная железа слишком долго подвергается воздействию эстрогена, что может легко привести к раку молочной железы. 3) Незамужние, поздно рожающие и не кормящие грудью. У женщин, не имевших детей или родивших детей после 35 лет, заболеваемость раком молочной железы выше, чем у женщин, родивших детей до 30 лет. В настоящее время одним из самых явных факторов риска развития рака молочной железы, выявленных медицинским сообществом, являются женщины, не имевшие детей, из-за отсутствия защиты прогестерона и большей уязвимости к избыточной стимуляции эстрогенами. Кроме того, грудное вскармливание может снизить риск развития рака груди. Результаты британского исследования показали, что чем дольше женщина кормит грудью, тем меньше риск развития у нее рака молочной железы в более позднем возрасте. 4) Диета с высоким содержанием жира и ожирение. Чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием белка и жира может вызвать повышение уровня эстрогена и увеличить риск развития рака молочной железы. Исследования показывают, что риск развития рака груди у людей с ожирением в 1-1,5 раза выше, чем у людей с нормальным весом, а риск распространения рака груди в два раза выше. Если после менопаузы женщина страдает избыточным весом или ожирением, ее шансы на развитие рака молочной железы увеличиваются на 30%. 5) Хронический стресс и депрессия. Молодые городские женщины сталкиваются с жестким конкурентным давлением и долгое время находятся в состоянии психического напряжения, что приводит к эмоциональной нестабильности и волнениям, плюс к тому, что они часто засиживаются допоздна, работают сверхурочно и не получают достаточного отдыха. 6) Получающие длительную терапию эстрогенами. У женщин, получающих длительную терапию эстрогенами, например, заместительную гормональную терапию в период менопаузы или другие виды заместительной гормональной терапии, соответственно повышается риск развития рака молочной железы. 7) Увеличение груди. Доброкачественное увеличение молочных желез обычно не перерождается в злокачественное, однако пациентки старшего возраста, с более длительным анамнезом, более крупными уплотнениями и уплотнениями, явно не связанными с менструацией, подвержены риску злокачественной трансформации и должны незамедлительно обратиться в больницу. 3.Как выявить ранний рак молочной железы? Низкая осведомленность о профилактике рака и нестандартизированный и непопулярный скрининг рака груди приводят к тому, что уровень ранней диагностики рака груди среди женщин в Китае составляет менее 30%, в то время как более 80% случаев рака груди в США диагностируется на ранней стадии. Этот значительный пробел свидетельствует об общей неосведомленности о самообследовании и самоскрининге рака молочной железы в Китае. Опрос Китайской ассоциации народонаселения показал, что только 5% женщин в Китае проходят ежегодное обследование молочных желез, а 31% женщин не знают, как проводить самообследование. Для женщин старше 20 лет ежемесячное самообследование молочных желез может помочь обнаружить уплотнения на ранней стадии. 9-11 день после начала менструации — лучшее время для обследования молочных желез, когда эстроген оказывает меньшее влияние на молочные железы и молочные железы находятся в относительно спокойном состоянии, что позволяет легко обнаружить поражения.