Употребление любых овощей на ранних сроках беременности не может играть роли в сохранении плода, однако употребление большего количества свежих овощей способствует развитию плода. Ранние сроки беременности являются ключевым периодом эмбрионального развития, поэтому беременным женщинам рекомендуется употреблять больше шпината, капусты, цветной капусты, салата-латука, мелкой зелени, ростков фасоли и т.д., богатых витамином Е и витамином С, что благоприятно сказывается на здоровье беременной женщины и развитии плода, а также употреблять больше нежирного мяса, рыбы и креветок, а также яиц и других высокобелковых продуктов, уделять внимание сбалансированному питанию. Употребление овощей само по себе не может сыграть эффект сохранения плода, при возникновении явлений выкидыша на ранних сроках беременности следует своевременно обследовать причины, под руководством врача назначить прогестерон, витамин Е и другие препараты для защиты плода, обратить внимание на развитие эмбриона и проанализировать ситуацию.