В наши дни все больше и больше детей ломают кости. Твердые кости требуют длительного времени для заживления и сильнее нарушают физиологию организма. Правильно составленная диета может уменьшить боль и способствовать заживлению. У подавляющего большинства пациентов переломы не связаны с повреждением внутренних органов, но поскольку они пережили травматические или хирургические удары, прикованы к постели или ограничены в активности в течение всего дня, у них снижена физическая активность и нарушен прежний ритм жизни, у них часто снижен аппетит и они не хотят есть. Помимо психологической помощи, необходимо уделять больше внимания питанию. Сделайте его питательным, с хорошим цветом, ароматом и вкусом, который будет стимулировать аппетит. Ешьте больше овощей, богатых витамином С, таких как помидоры, амарант, бок-чой, капуста и редис, по мере необходимости, чтобы способствовать росту костного рубца и заживлению ран. Кости состоят в основном из органических и неорганических веществ. Наибольшую долю неорганического материала составляет кальций, и 99% кальция в организме сосредоточено в костях. Некоторые люди считают, что пациентам с переломами следует употреблять больше кальция, чтобы ускорить заживление; другие считают, что костный бульон не подходит и его употребление не способствует заживлению. Из медицинского опыта или экспериментальных исследований нет доказательств того, что пострадавшие от переломов нуждаются в дополнительных добавках кальция. Однако костный бульон питателен, содержит белок и кальций, вряд ли будет препятствовать заживлению переломов и не является неподходящим недорогим и полезным продуктом общего питания. Согласно последним исследованиям, пациентам с переломами может потребоваться добавка таких микроэлементов, как цинк, железо и марганец. Некоторые из этих микроэлементов участвуют в составе ферментов в метаболической деятельности организма, другие являются сырьем для синтеза коллагена и миоглобина. Было установлено, что концентрация этих микроэлементов в сыворотке крови значительно снижена у пациентов после перелома. Поэтому предполагается, что соответствующая добавка на ранних стадиях перелома может способствовать заживлению. Печень животных, морепродукты, соя, семена подсолнечника и грибы содержат больше цинка; печень животных, яйца, фасоль, зеленые листовые овощи, пшеница и хлеб содержат больше железа; злаки, горчица, яичный желток и сыр содержат больше марганца. На ранних стадиях перелома, из-за беспокойства и меньшей подвижности, ци застаивается, не может подтолкнуть транспорт, часто возникают запоры, чаще встречаются лежачие больные. Рекомендуется есть больше овощей, содержащих больше клетчатки, а также употреблять бананы, небольшое количество меда и другие продукты, способствующие опорожнению кишечника. При необходимости примите слабительные препараты. Лежачие больные склонны к инфекциям мочевыводящих путей и образованию камней в мочевыводящих путях, поэтому рекомендуется пить больше воды для облегчения диуреза. Для детей с переломами нет особых ограничений в питании, но следует отметить одну вещь: им нельзя пассивно курить. Сигареты связаны со многими заболеваниями, включая болезни сердца и рак, и могут нарушать способность кожи заживлять раны. Недавно ученые также обнаружили, что сигареты могут влиять на заживление переломов. Ученые считают, что никотин, среди тысяч вредных веществ, содержащихся в сигаретах, играет ключевую роль в нарушении процесса заживления костей, значительно снижая уровень кислорода в тканях человека и ослабляя способность организма вырабатывать коллаген — белок, полезный для формирования новых костей.